Refleksologia stóp
Korzyści płynące z wykonywania zabiegu:
łagodzi ból stóp i łydek
łagodzi stres i zapewnia odprężenie
stymuluje metabolizm i detoksykację
pobudza mechanizmy regeneracji organizmu
łagodzi bóle reumatyczne i artretyczne
zmniejsza zaburzenia menstruacyjne i dolegliwości klimakterium
łagodzi zaparcia, wzdęcia i zgagę
łagodzi stres i napięcie emocjonalne
dodaje energii i witalności
reguluje rytm snu
poprawia krążenie krwi
wspomaga system odpornościowy
poprawia pamięć i koncentrację
Przeciwskazania:
otwarte rany, owrzodzenia, grzybica stóp
choroby zakaźne
ostre stany zapalne
stany przed i po przeszczepach narządów
ciąża zagrożona
złamania kości, zwichnięcia stawów (do czasu wygojenia)
Jak przygotować do refleksologii stóp?
Przed wizytą u refleksologa warto odpowiednio przygotować stopy, usuwając nadmierne warstwy naskórka. Pozwoli to na zwiększenie efektywności zabiegu. Osoby, które mają problemy ze skórą stóp, nie powinny się tym krępować, ponieważ bardzo często stan skóry na stopach odzwierciedla nieprawidłowości w organizmie. Oceniając stan stóp, refleksolog dobierze najlepszy rodzaj terapii.
Częstotliwość wykonywania zabiegów:
Profilaktycznie zaleca się poddawanie refleksologii 1-2 razy w miesiącu.
W przypadku terapii zabieg należy wykonywać 2 razy w tygodniu przez 1 miesiąc, potem raz w tygodniu.